开云洋葱属于石蒜科的一种，又名大葱，开云是一种很常见的蔬菜，含有一种能扩张血管、降低血液粘度的前列腺素 A，可以提高冠状动脉血流量，开云防止脑血栓的发生。洋葱可以防止游离基破坏动脉血管，从而使血管平滑、富有弹性。洋葱中含有丰富的抗氧化剂，经常食用可以防止心脏疾病。还能促进血管的畅通。在日常生活中，多吃一些可以杀灭体内的病菌，可以预防很多疾病。
蒲公英含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，其中含有丰富的营养物质，可以缓解湿疹、缓解皮肤炎症；蒲公英的叶片中含有丰富的蛋白质、脂肪、开云微量元素、碳水化合物、维生素等，对预防皮肤炎、湿疹有很好的效果。蒲公英入肝，能净化肝，增强功效，对肝、胆、肝、肝、肝等有益。如果是酗酒的人，可以在日常生活中多饮用一杯蒲公英茶，开云可以帮助修复胃粘膜，避免酒精刺激胃部，从而降低胃溃疡的发生。开云
为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。
玉米笋是一种尚未完全成熟的玉米穗，用来烹饪有很多种方法。这道菜的味道，在全世界都很受欢迎。富含膳食纤维，可以吸收肠道水分，促进消化，促进排泄，特别是对便秘的人来说，具有润肠通便的作用，可以清除体内的毒素，缓解肠胃不适。